By admin | 16 de julho de 2012.

Proteínas da soja que o corpo necessita






As proteínas da soja se igualam a mesma quantidade que as que a carne possui.

A soja é um grão que seria necessário para termos uma saúde de ferro, principalmente para as mulheres com problemas de hormônios, pois ela ajuda a controlar, mas infelizmente muitos possui um certo receio de comer, na verdade tudo o que é considerado natural, grãos, fibras, muita gente não come até por não ser tão apetitosa.

Mas é possível fazer muitas receitas deliciosas se você saber preparar da maneira correta, mas isso é assunto para outro dia, hoje vamos focar na propriedades da proteína que a soja tem a nos oferecer.

Como muitos sabem a proteína vem especialmente de carne, leite e ovos, mas quando se fala em grãos a soja é a única que se iguala. Os grãos de soja fornecem aminoácidos que ajudam para o fortalecimento dos músculos além de ter outros componentes como, enzimas, hormônios, imunoglobulinas e albumina.
















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